5 способов повышения иммунитета

2 июня 2014 | Рубрика: Здоровье, Советы

5 способов повышения иммунитетаЧаще всего болеет тот человек, у которого иммунитет очень слабенький.

Дело поправимо, ведь все можно исправить, даже не посещая врача.

В данной статье мы поговорим о способах повышения энергии организма.

Кстати, в аптеке можно купить специальные средства.

Отлично себя зарекомендовали грибы линчжи и кордицепс в китайской медицине.

Если их нет в наличии аптеки, можно осуществить заказ по интернету.

Грибы линчжи и кордицепс применяются в восточной медицине уже более пяти тысяч лет для восстановления здоровья и сил после тяжелых заболеваний, для улучшения иммунитета, как общеукрепляющее средство, а также для лечения всех видов онкологических заболеваний.

Китайская компания Хуашен создала новый препарат «Линчжи + кордицепс», включающий в себя споры линчжи и экстракт кордицепса:  http://netradmed.com.ua/kordiceps1.html.

  1. Стимулируйте мозговую деятельность. Зоны мозга, которые берут участие в планировании, абстрактном мышлении и памяти, имеют связь с защитными барьерами организма. К этому способу пришел специалист по нейрофизиологии Мариан Даймонд. Когда мозг включает одну из вышеуказанных функций, у человека повышается иммунитет.5 способов повышения иммунитета
  2. Постарайтесь снизить уровень шума, который вас окружает. Дело в том, что посторонние звуки могут мешать и портить настроение. Они также способны вызвать мышечное напряжение, повышения артериального давления и уровня холестерина. Исследования показали, что у женщины происходит больший выброс адреналина, если она работает с посторонним шумом. Это может привести также к появлению проблем с сердцем. Существенно могут навредить здоровью звуки сирен, сигнализации, лай собак.
  3. Будьте оптимистичны. Согласитесь, оптимисты чувствуют себя намного лучше тех, кто переживает из-за каждой мелочи. Мало того, такие люди даже живут дольше. Если вы переживаете депрессию, постарайтесь отойти от этого. Хорошо повышает настроение и, в то же время, иммунитет приятные покупки или общение с веселыми людьми. Также могут взбодрить комедии.
  4. Больше двигайтесь. Это очень важно тем, у кого сидячая работа. Вместо лифта пользуйтесь ступеньками. На работу идите пешком. Можете записаться в спортзал. Поверьте, после тренировок вы почувствуете, как у вас появилась энергия.
  5. Правильно питайтесь. Если вы имеете лишний вес, не нужно мучить организм голодом! Организм должен получать все необходимые витамины и микроэлементы. Не забывайте много пить.
Так же по теме:

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях