Если мы решили заняться бегом, чтобы подкрепить здоровье и тело, нам необходимо отправиться в магазин, чтобы купить соответствующую одежду и кроссовки.
Стоит отметить, каждый год количество людей, которые осуществляют покупку через интернет, существенно возрастает.
Поэтому, если вы хотите купить качественные кроссовки по доступной цене, можете посетить http://walkers.com.ua/c35-free_run.
Перед примеркой мы должны учесть то, что большое значение имеет способ шнуровки кроссовка.
Если обувь велика, тогда пробуем зашнуровать ее более плотно. Верх обуви должен прилегать к ножке, не создавая при этом сильного давления.
Помним, что к вечеру стопа немножко опухает, увеличивается размер и при жаркой погоде, во время тренировок.
Чтобы чувствовать себя комфортно при беге, проверяем, есть ли примерно 7-10 мм свободного места в носке.
Кроссовок должен сгибаться в том месте, где сгибается стопа, иначе покупка подарит нам плоскостопие.
Если обувь очень плохо сгибается, это нехорошо, ведь в последствие мы можем получить боли в ногах.
Если у нас наблюдается плоскостопие, можем приобрести к обуви ортопедические стельки.
Такие стельки нужны и тем, кто хочет при беге чувствовать дополнительную безопасность и комфорт.
Чтобы покупка не разочаровала нас, меряем не один кроссовок, а два. Обязательно нужно пройтись в обуви.
Если при ходьбе чувствуется дискомфорт, то при беге эти ощущения увеличатся.
Во всяком случае, можно попросить помощи у консультанта магазина в выборе кроссовок.
При этом нужно сообщить, в каких условиях будет использоваться обувь.
Загрузка ...