Польза морепродуктов

24 марта 2014 | Рубрика: Здоровье, Кулинария

Польза морепродуктов Не для кого не секрет что все люди на земле любят вкусно поесть.

Ресторанный бизнес является самым развитым по всей земле.

И насчитывает за собой более двадцати миллионов ресторанов и заведений для питания.

Но не вся еда что мы кушаем является одинаково полезной и доступной одновременно.

В погоне за вкусной едой мы парой забываем о том на сколько она полезна, и за частую кушаем или в фаст-фудах или в пиццериях.

Но не кто не задумывался как  и на сколько может быть полезна для человека употребления в пищу рыбных блюд. Слава Богу таких ресторанов тоже хватает и вот к примеру один из очень хороших называется Марлин.

Польза морепродуктов

Мы не будем долго описывать, что там и как, если кому интересно то могут почитать описание. Вернемся же к теме. Среднестатистический человек должен в неделю съедать хотя бы один килограмм рыбы.

Так как в рыбе содержится очень много полезных и правильных жиров и аминокислот. Если у вас есть дети то вам обязательно надо посещать именно такие рестораны и как можно меньше посещать с ними различные фаст-фуды.

Если же у вас не позволяют средства ходить по рыбным ресторанам, то рыба не такая уж и дорога. Она стоит на порядок дешевле чем та же самая курица или любое другое мясо.

Польза морепродуктов

Старайтесь употреблять рыбную пищу и дары моря в том числе различные салаты из морской капусты, креветки, кальмары.

Благо сегодня в интернете можно найти огромное количество сайтов, где есть бесконечное количество рецептов по приготовлению тех или иных блюд из морепродуктов.

О пользе морских блюд свидетельствует хотя бы та же самая Япония. Там средняя продолжительность жизни почти 85-90 лет.

Вот так вот уважаемые читатели, делайте выводы.

Живете долго, будьте здоровы !

Так же по теме:

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях