Что нельзя кушать беременным

9 декабря 2013 | Рубрика: Здоровье, Общество, Советы

Беременным женщинам очень важно правильно отнестись к своему здоровью.

Конечно, в такой период нас может интересовать развитие ребенка в 9 месяцев или то, стоит ли нанимать няню. Но сначала необходимо помнить, если не соблюдать некоторые важные правила по рациону во время самой беременности, могут возникнуть проблемы.

Обязательно варите или жарьте яйца до полной готовности! Категорически запрещено употреблять яйца в сыром виде. Обращаем внимание и на продукты, в состав которых входят сырые яйца (мороженое, различные муссы, майонез).

Что нельзя кушать беременным

Поменьше кушайте вяленое мясо, которое может заразить вас некоторыми бактериями, паштет и печень. Не употребляйте мясо рыбы-меч, акулы и марлина, так как они содержат немалое количество ртути.

По поводу грибов, то и к ним необходимо относиться с осторожностью, ведь они впитывают радиацию и плохо перевариваются организмом. Откажитесь от суши! Сырая рыба, которая не проходит термическую обработку, может принести вам заражение паразитами.

Если вы любитель деликатесов и захотели снова скушать кусочек сыра с плесенью, откажитесь от своих предпочтений! Нельзя употреблять сыры камамбер и сорта бри, а также из козьего молока.

Что нельзя кушать беременным

Обратите внимание на то, что вы пьете. Постарайтесь уменьшить количество употребления чашек кофе и крепкого чая. Кофеин может плохо воздействовать на нервную систему ребенка.

Самый лучший вариант – сходите к доктору и проконсультируйтесь с ним, ведь у каждого человека разный организм. К вышеперечисленному списку могут добавиться еще некоторые продукты.

Так же по теме:

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях