Влияние восточных танцев на физиологию женщины

17 января 2013 | Рубрика: Здоровье, Общество

Влияние восточных танцев на физиологию женщиныПожалуй, вы не раз слышали, что восточные танцы не только являются приятным времяпрепровождением, но и благоприятно воздействуют на женские физиологические процессы.

Это на самом деле, положительное влияние ощущают не только сами танцовщицы, это подтверждают и ученые со всего мира. Так в чем же загадка?

Восточные танцы обладают очень мягким, щадящим воздействием на позвоночник, связки и суставы за счет отсутствия большой силовой нагрузки. Основная позиция, с которой начинается любое движение, включает поднятые руки, выпрямленный позвоночник и подтянутый живот.

За счет этого позвоночнику дается мягкая нагрузка на растяжение, что приводит к улучшению осанки и избавлению от болей в шее, грудном и поясничном отделах позвоночника. Влияние восточных танцев на физиологию женщиныБольшую роль в восточной музыке играют барабаны. Это не спроста, ведь влияние этих инструментов испокон веков используется в магических ритуалах многих культур мира. На уровне подсознания ритмичные барабанные удары напоминают стук материнского сердца и поэтому успокаивают. Именно они задают правильный ритм сердцу, которое начинает активнее сокращаться и более полно насыщать органы и ткани кровью.

Тряски – одна из основных составляющих танца живота – оказывает положительное вибрационное воздействие на лимфатическую и кровеносную систему человека. Восточные танцы имеют особое значение при варикозном расширении вен, мигренях, повышенном или пониженном давлении и других проблемах, связанных с плохим кровообращением.Влияние восточных танцев на физиологию женщиныКроме всего прочего, восточные танцы прорабатывают глубокие мышцы пресса и малого таза. За счет этого ликвидируются застойные явления в малом тазу, которые часто провоцируют воспалительные процессы в женском организме. Работа женских органов нормализуется.

С этой точки зрения восточные танцы являются важной составляющей в комплексном лечении таких женских недомоганий и заболеваний, как ПМС, альгоменореи, новообразований, дисфункции яичников и различных воспалительных процессов. Нормальный лимфо- и кровоток в совокупности с виброгимнастикой оказывают благотворное влияние на работу кишечника и органов мочевыводящей системы.

Описанные выше результаты достигаются только за счет регулярных тренировок 3-4 раза в неделю. Чудо, которое вы ждете, не заставит себя долго ждать – уже через 6-12 месяцев вы почувствуете себя молодой и здоровой. Обязательным условием занятий восточными танцами являются хорошее настроение и мотивация!

Автор http://laftia.com.ua/

Так же по теме:


4 комментария к записи Влияние восточных танцев на физиологию женщины

lento4kalena

24th Январь 2013 / 22:48

Интересная статья. Даже и представить не могла, что такие танцы так полезны

Peugeot

15th Февраль 2013 / 22:35

восточные танцы всегда красиво и прекрасно

PETER

19th Апрель 2013 / 16:29

lento4kalena ну да хорошая статья)

PETER

19th Апрель 2013 / 16:30

Peugeot Ну да,хотя мне больше латиноамериканские танцы нравяться.

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях