Болі в спині у жінок

18 апреля 2012 | Рубрика: Здоровье

Болі в спині у жінок80% відсотків жінок страждають від болю в спині. У чому причина болю в спині і коли потрібно терміново звертатися до лікаря? Болі в спині негативно впливають загальний стан здоров’я,  рівень життя в різних сферах.

Більше 70% відсотків жінок, яких турбує біль у спині, змушені відмовитися від фізичних занять, 60% відсотків не можуть займатися щоденними справами, 45% відсотків відмовляються від занять сексом.

Болі в спині у жінок

Болі в спині є наслідком паління, зайвої ваги, фізичної роботи або навпаки сидячої роботи в офісах. Ще болі в спині походять від душевного стану людини, від тривалого стресового стану.  Такі болі призводять до порушення загального стану здоров’я жінок. Найпоширеніші болю в спині — це так звані механічні.

Опис механічної болю спини

Цей біль виникає раптово, внаслідок навантаження на хребет, також від фізичного навантаження. Триває такий біль кілька днів і дуже часто не зрозуміла його причина, але, як відомо — це походить від того, що м'язи спини затиснуті. Для того щоб позбутися такого болю, потрібно частіше відпочивати і правильно спати і лежати на зручному ортопедичному матраці. Також слід приймати таблетки від болю в спині.

Болі в спині у жінок

Щоб уникнути повторення механічної болю, слід менше робити фізичних вправ, які дають навантаження на м'язи спини. Також в щоденному житті, теж варто уникати навантаження на спину і хребет. Якщо ви хочете підняти важке, то це потрібно робити з прямою спиною, щоб навантаження було більше на ноги.

Рідко, але бувають механічні болі в спині внаслідок структурних змін в хребті. Це може бути виявлено під час медичних перевірок і різних аналізів. Наприклад, таке захворювання, як грижа міжхребцевого диску, виникає в результаті вікових змін в суглобах, переломів, внаслідок остеопорозу і звуження спинномозкового каналу.

Болі в спині у жінок

Болі в спині при таких симптомах набагато триваліші. Може також давати біль на нижні кінцівки і на сідниці. Біль може діставати вас, протягом декількох тижнів, іноді проходить сам, але краще за все зверніться до фахівця.

Вам обов’язково потрібно вияснити, чому болить шия, що виявити і усунути причини, та призначити правильне лікування.

Болі в спині у жінок

Як це лікується?

У більшості випадків сімейний лікар відправить вас зробити знімок хребта і направить до ортопеда. Лікар ортопед вже призначить вам відповідне лікування і порекомендує вам більше відпочивати. Можливо, призначить вам лікувальну фізкультуру, яка зможе з часом вам допомогти.

Існує ще багато різних хвороб спини та хребта, вище перераховані лише деякі з них. Не забувайте, здоров'я треба берегти — це найголовніше, що потрібно не забувати. Адже ви повинні бути здоровими для ваших рідних і близьких.

Так же по теме:


17 комментариев к записи Болі в спині у жінок

Valya

19th Апрель 2012 / 19:22

сейчас хороший массаж делают тёплыми камнями,прям всё как рукой снимает!

galina78

19th Апрель 2012 / 19:30

Неплохо бы и массаж раз в пол года делать по 10 сеансов)

lento4kalena

19th Апрель 2012 / 21:21

Без массажа в этом деле никуда!

Romchik

19th Апрель 2012 / 21:41

нужно перед нагрузкой на спину делать разминку, да и с утра не помешает размяться минут 10

lento4kalena

20th Апрель 2012 / 20:00

А ещё, нужно чтоб голова на плечах была. Что поднимать, а что нет. Многие сталкиваются с этой проблемой, вспоминаю свои ошибки

lento4kalena

22nd Апрель 2012 / 22:30

Больше всего огорчает, если раз подорвёшь спину, потом всю жизнь будешь мучатся.

lento4kalena

23rd Апрель 2012 / 17:22

Лечебная физкультура творит настоящие чудеса!

Bio-demo

23rd Апрель 2012 / 22:59

я думал что на «Українській мові» стати не перенимают, ашыбался

Peugeot

24th Апрель 2012 / 17:00

просто нужно следить за собой и за своим телом

lento4kalena

24th Апрель 2012 / 22:58

Bio-demo, почему бы не принимали? Если по сути, страничка украинская.

lento4kalena

25th Апрель 2012 / 20:24

и следить за собой нужно начинать с самого раннего возраста

PETER

3rd Декабрь 2012 / 03:23

lento4kalena да.

Продажа шкур каракуля

9th Январь 2014 / 14:49

Пост понравился, пишите еще. Я с удовольствием прочту.

аренда автовышек

21st Январь 2014 / 14:31

не уверена что это так) хотя спасибо

Аноним

23rd Февраль 2014 / 04:25

Еще бы на эту тему что нить написали — зайду обязательно еще раз — интересно.

анегдот

4th Март 2014 / 21:26

Спасибо за статью оказалась очень полезной.

доставка грузов ижевск москва

13th Апрель 2014 / 19:14

Это интересно и познавательно и поэтому я с удовольствием пойду дальше в развитии этой темы

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях