Топ-5 самых полезных видов спорта

31 марта 2012 | Рубрика: Здоровье, Спорт

Топ-5 самых полезных видов спорта Прежде всего — занятие спортом сугубо личное дело каждого из нас. И только мы решаем, заниматся ли спортом, или держаться от него вдалеке. Итак, топ-5 самых полезных и приятных, в ту же минуте — зрелищных видов спорта. 

 
5 место 
Футбол
Футбол — самый популярный вид спорта на планете. Ощутить всю красоту этой игры можно лишь на собственном примере. Каждый, кто играл в футбол, будто улица, или профессиональная футбольная команда, каждый получал кайф от того, когда мяч залетал в ворота соперника. Это прекрасное чувство, которое не заменит ни одна приставка. Это надо видеть своими глазами. Итак, почему же только 5 место? Сейчас и объясню. 
Плюсы: подвижность, работа большой группы мышц, задействование органов шестого чувства, координации движения, элегантность, пластичность, массы упражнений. и конечно же: радость от игры.
Минусы: малая популярность среди "слабой" стати населения Земли. Частые случаи травм, переломов и даже смертей. Большая нагрузка, иногда профессионалам приходится во время матча пробежать расстояние свыше 10 км, высокая интенсивность игры, частые столкновения, моменты, когда приходится забывать о своей красоте. Все это не пускает футбол выше 5 места.
 
Футбол
 
4 место
Баскетбол
Баскетбол — замечательная игра, в которой как женский, так и мужской вариант игры одинаково популярен, особенно в странах Северной Америки. Игра с замысловатыми правилами, в которых сразу так и не разберешься, однако в тот же момент — и очень динамичная, чего же только 4 место? Сейчас поймете.
Плюсы: нагрузка на все группы мышц, высокая популярность , как среди мужчин, так и среди женщин, развивает мышление, координацию движения, особенно плечевых суставов и суставов кистей рук. Высокая подвижность, увеличивает рост, помогает лучше держаться в воздухе.
Минусы: не высокая популярность в Европе, замысловатые, не разборчивые правила, риск травм пальцев рук, высокий темп.
 
Баскетбол
 
3 место
Волейбол
Волейбол — интересная игра, с небольшим перечнем правил, прекрасная игра для поддержания тонуса. Особенно на жарком пляже.
Плюсы: популярность, не сложность игры, понятные правила, простота, поддержка тонуса и прекрасный способ хорошо провести время.
Минусы: риск получить травму при падение, повредить суставы пальцев, не говоря уже о сломанных женских ногтях, особенно в закрытых помещениях, на твердой поверхности. Невозможность сыграть на улице, или же во дворе.
 
Волейбол
 
2 место
Плаванье
Плаванье — прекрасный способ остыть летом, под знойным солнцем, так же, во время занятия плаваньем мы задействуем огромную группу мышц. Но есть минусы, которые не пускают его на первое место.
Плюсы: доступность, простота обучения, прекрасный заменитель отдыха, поддерживает фигуру, очень трудно получить какую-либо травму.
Минусы: не интересность в зимнее время года. Опасен со стороны возможного получения судороги ног или рук. 
 
Плаванье
 
1 место
Теннис
Теннис — игра аристократов, и это уже о чем-то говорит. Теннис — прекрасная игра, которая особо помогает больным на различные глазные заболевания. И в общем, очень интересный и полезный вид спорта.
Плюсы: равноценность среди обоих полов. Грациозность и красота движений теннисистов, хороший способ скоротать время, или же его провести, затягивания на долгие часы, популярность и статус
Минусы: немного тугая доступность, высокий риск получить растяжения мышц.
 
Теннис
 
На этом все, до скорой встречи!
 
Статья от :  lol
Так же по теме:


19 комментариев к записи Топ-5 самых полезных видов спорта

lento4kalena

31st Март 2012 / 17:06

Нужно спортом заниматься. Пусть даже не регулярно…

Techno

31st Март 2012 / 17:08

всё равно футбол самый самый.. 🙂

lento4kalena

31st Март 2012 / 20:30

Это потому что он наиболее развит и доступен в нашей стране

galina78

31st Март 2012 / 23:42

А я обожаю футбол!!!Но,к сожалению,он самый травматичный…а самый полезный,думаю-плаванье)

lento4kalena

1st Апрель 2012 / 11:29

Если так судить, то все виды спорта травматичны. Даже при художественной гимнастике с лентой, можно ей ненароком задушиться ))))

JaySee

1st Апрель 2012 / 13:47

да спорт всегда полезен. Я бы сказал эта статья самых популярных видов спорта.

Jaroslau

1st Апрель 2012 / 21:49

отдам свою малышку в теннис

Roman

1st Апрель 2012 / 22:02

Я конечно не фанат спорта но уверен что спортом заниматься полезно для здоровья.

lento4kalena

2nd Апрель 2012 / 17:19

Может вы просто ещё не нашли вид спорта, подходящий именно вам

lento4kalena

3rd Апрель 2012 / 21:01

жизнь без спорта была бы скушна и не интересна

lento4kalena

4th Апрель 2012 / 19:47

Скоро лето. Больше спорта на воздухе. Красота

lento4kalena

5th Апрель 2012 / 19:52

Как же иногда хочется просто попрыгать на скакалке…

lento4kalena

6th Апрель 2012 / 22:46

Выходные — лучшее время для занятий спортом

r3zayz

7th Апрель 2012 / 08:53

«Большой» спорт всё же переполнен травматизмом. Наверное лучше всё же для поддержания фигуры и здоровья регулярно заниматься обычной физ.культурой.

PETER

3rd Декабрь 2012 / 17:04

r3zayz ну без травм конешно не обойтись.

PETER

3rd Декабрь 2012 / 17:06

lento4kalena лучше не только по выходным заниматься,а как можно чаще

Bio-demo

17th Декабрь 2012 / 21:38

«Футбол» это самый популярный вид спорта

whitenoize

5th Апрель 2013 / 19:30

Я к примеру занимаюсь теннисом, мне очень нравиться. Правдо НОГУ ПОТЯНУЛ, а футбол мне не очень нравится. Надо было в список Гандбол добавить!

Drakosha

10th Июль 2013 / 19:17

начала бегать..вот это действительно лучший спорт..ноги правда болят

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях