Смех — продлевает жизнь

Еще в ХVII было доказано учеными, что минута смеха по своей полезности заменяет стакан домашней сметаны.  Они также установили, что терапия смехом помогает в борьбе с предраковыми клетками. Есть у словаков такая пословица: “Если в голове веселые мысли, думать о болезнях некогда”. Смех улучшает Ваше самочувствие и настроение, причем это происходит не только в тот момент, когда человек смеётся. Даже от удачной шутки заряда позитива Вам может хватить на целый день.  Всем известна поговорка: Смех без причины — признак дурачины! Но на самом деле смеются позитивные люди.

Смех помогает расслабиться и успокоиться какой бы он не был, а в некоторых случаях люди даже теряют лишний вес из за смеха.  В организме образуются так называемые гормоны счастья: эндорфины, серотонины и другие.  Смех не только повышает настроение, но и иммунитет.  Когда мы смеёмся,  то у нас работают около 80 мышц! Человек который смеётся,  тренирует мышцы плеч, груди, диафрагму и пресса. Позитивные  люди имеют меньшую вероятность заболеть на сердечно-сосудистые заболевания.

Во всем мире активно развивается – гелатология, иными словами смехотерапия. Смех может вылечить физическую боль и неврозы — это доказали исследования которые были проведены специалистами в этой области.  Это можно объяснить тем,  что он снижает число гормонов стресса.Благодаря улыбке, легко можно наладить контакты с новыми людьми, а так же отношения со своими родными.

Вместо того чтобы тратить свою жизнь на жалобы со здоровьем, просто улыбнитесь и не упускайте возможности посмеяться и отлично провести время.

Статья от : Paul

Каким должен быть первый поцелуй Эволюция наоборот или Выбраковка Почему онлайн знакомства так популярны. Выбор свадебного фотографа - что нужно знать