Как бросить курить?

26 декабря 2011 | Рубрика: Здоровье

Как бросить курить?Доброго времени суток, ув. пользователи! Сегодня я расскажу вам об актуальном вопросе на сегодняшний день:"Как бросить курить?". Ну прежде всего скажу, что человек, который действительно хочет избавится от столь негативной привычки, то он сделает это без способов, которые будут описаны ниже. Кто не может справится с этим самостоятельно, то читайте дальше. Сначала вы должны понять почему вы курите и зачем? Некоторые говорят, просто привычка, другие, что это помогает снять стресс, скинуть вес и т.д. Но как говорится "легко начать и тяжело бросить".

Как бросить курить?

Совсем недавно появились так называемые "электронные сигареты", которые можно курить как и обычные сигареты, но отличаются они тем, что не несут никакого вреда для организма. Конечно эти электронные сигареты не из дешевых, но многим в прошлом курящим они помогли. Также "электронные сигареты отличаются" отсутствием дыма и запаха. Эта уникальная особенность позволяет Вам пользоваться ей абсолютно в любых местах, даже в не курящих зонах и самолетах. Вам не придется себя сдерживать, что бы покурить. Вы можете наслаждаться практически безвредным паром, который выдает электронный имитатор сигареты. Согласно исследованиям у многих людей сложилась не никотиновая, а психологическая зависимость от сигарет. По этому вопросу все.

Как бросить курить?

Книга Аллен Карр "Как бросить курить?". Это очень популярная книга, для тех кто хотел и хочет бросить курить, она помогла практически всем моим знакомым, которые курили и год, два, и более. Так же, если вам леньки читать книгу, то вы можете просто послушать аудио запись книги. Есть и посмотреть фильм по этой книге, но советую вам лучше прочитать книгу, так как этот способ более эффективен, но я не говорю, что видео не поможет — поможет! 

 

Статья от:  Luda_Bethoven

Так же по теме:


52 комментария к записи Как бросить курить?

cekan0909

26th Декабрь 2011 / 13:27

Мне эта статья бесполезна, потому что я не курю и не собираюсь!!!

SaNbl4

26th Декабрь 2011 / 13:57

Хоть я и могу курнуть 1 сигарету в пол года, но на большее я не несмогу! Само тело нехочет больше курить))

Michmann

26th Декабрь 2011 / 15:14

Насчет «безвредности» электронных сигарет категорически не соглашусь…А книги Алена Карра действительно помогли многим.

TemaBest

26th Декабрь 2011 / 15:21

лучше вообще и не начинать

Peugeot

26th Декабрь 2011 / 16:22

Хтось може кинути палити без зусиль, і так само непомітно знову повернутися до куріння…

PETER

26th Декабрь 2011 / 17:10

взять и некурить,есть конфеты и уменьшать каждый день ну или неделю,потерять память и забыть что ты куришь это самый лёхкий способ бросить)))

smilesumy

26th Декабрь 2011 / 17:21

Как говорил один известный человек «Алкоголь и наркотики признак нещасной жизни» . По-чоему это правильно, ведь люди не начинают просто так курить? Всему есть причина…

Spirit

26th Декабрь 2011 / 17:42

электронная сигарета не из дешевых способов бросит курить, и от неё эффекта, может быть, не поможет!

Tottino

26th Декабрь 2011 / 18:11

Бррр…. ненавижу курить. Ненавижу этот запах. Может кто то знает зачем вообще курить??? Особенно Девушка!
Дорогие Девушки задумайтесь вить вам еще здоровых детей на свет рожать.

pavel

26th Декабрь 2011 / 22:29

я слишал что електроние сигарети вигодние и что от них ти зависем менше!!!

Shkiper19

26th Декабрь 2011 / 23:20

Бросать курить легко вот только мало кто это хочет, и думает что в любой момент сможет остановиться…

PETER

27th Декабрь 2011 / 07:24

Tottino ну когда куришь нервы успокаиваються,а остальное так привычка, многие сами немогут брость потому что организм привык к никатину и уже начинает его требовать.

osik

27th Декабрь 2011 / 11:34

если сам захочешь бросить то здесь никакие способы и не нужны

Michmann

27th Декабрь 2011 / 13:10

Spirit, электронная сигарета стоит от 10 долларов… разве это дорого за то, чтобы отвыкнуть от табака? Думаю, что нет.

Peugeot

27th Декабрь 2011 / 15:12

Рано чи пізно таке рішення — перестати палити приймає кожен з нас. Або не приймає і продовжує залишатися на тому ж рівні свого розвитку…

xarris1987

27th Декабрь 2011 / 16:48

якщо прочитати ален Карр, а потім курити, другий раз книжка ефекту немає

galina78

27th Декабрь 2011 / 17:59

Luda_Bethoven,я бросила курить когда прочитала книгу Карра,хотя думаю сила воли мне помогла больше)))

PETER

27th Декабрь 2011 / 22:55

Michmann да электронные сигареты некакого эфекта недоют вроде.надо самому бросать стораться.

Vladislav

27th Декабрь 2011 / 22:56

Да, нужно брасать тогда когда ты сам етого захотиш.

pavel

27th Декабрь 2011 / 23:22

електроние или абичние???
некакие!!!

Peugeot

27th Декабрь 2011 / 23:26

Luda_Bethoven, спасибі за статтю) тепер будемо знати…

Peugeot

27th Декабрь 2011 / 23:33

на сам перед для людини це сила волі, якщо її нма то людина ніколи не здихається поганих звичок…

Spirit

27th Декабрь 2011 / 23:44

galina78, сила воли конечно играет роль, но самовнушения Карра играет большую роль!

Deniska

27th Декабрь 2011 / 23:44

Для кого-то путь от ежедневных пяти, десяти или тридцати сигарет до полного отказа от них нелегок, а иногда даже непреодолим. Кто-то может бросить курить без усилий, и так же незаметно снова вернуться к курению.

SaNbl4

28th Декабрь 2011 / 02:06

Да galina78 нужно иметь стальную силу воли, что бы бросить курить!

JAJA

28th Декабрь 2011 / 02:11

Во-во Peugeot, насчёт етова я с тобой согласен!

xarris1987

28th Декабрь 2011 / 03:16

помоєму тут жоден засіб не допоможе, треба самому до цього прийти, тобто захотіти

PETER

28th Декабрь 2011 / 07:07

Vladislav да неувсех получяеться бросать когда хочиться.хотя всё зависит от самовнушения,а все пластыри и эликтронные сигареты это чушь просто человек сам себе внушает что это помогает и бросает курить а тот кто сам себе невнушает они нипомагают а так все сами бросают курить.

xarris1987

28th Декабрь 2011 / 16:20

кажуть ще потрібно конфетки їсти, тоді можна кинути курити, чуш =)

Spirit

28th Декабрь 2011 / 16:30

xarris1987, бросишь курить, пересядешь на конфеты но потеряешь зубы!

Peugeot

28th Декабрь 2011 / 16:33

якщо у людине є достаттьо сильна сила волі то вона обовязково здихається шкідливих звичок…

SaNbl4

28th Декабрь 2011 / 21:08

xarris1987 ет кому как помогает, кто как захочет))

s_mozgami

29th Декабрь 2011 / 03:09

электронными сигаретами курить не бросишь. вредная привычка курения всеравно остаётся.

Pashka

29th Декабрь 2011 / 03:30

тут еще зависит от силы воли!

Paul

29th Декабрь 2011 / 03:53

толку от этих электронных сигарет никакого, курить так и не бросишь, а вот книжку нужно будет на досуге почитать.

COKOJI

29th Декабрь 2011 / 06:33

Eto sil’naj psixologicheskaja zavisimost.Samoe trydnoe eto nachat’ a potom yje spravishsj

SaNbl4

29th Декабрь 2011 / 14:11

Кальян хоть не такой вредный!

Peugeot

29th Декабрь 2011 / 14:47

не розумію як це поступово бросати курити, просто береш і не куреш…

Spirit

29th Декабрь 2011 / 17:56

лучше не начинать курить, потому что на курильщиках можно заработать деньги!

Tema4ka

29th Декабрь 2011 / 17:58

Спасибо Вам огромное!! Метод Аллена Карра мне помог уже больше двух недель не курю и не тянет!

Luda_Bethoven

29th Декабрь 2011 / 18:09

Pashka, ну я же сверху и написала, кто может бросить без усилий, может и не читать статью!

PETER

29th Декабрь 2011 / 18:57

Paul конешно врятли они избавят от курения.

Qqshon

29th Декабрь 2011 / 20:59

Прочитал с интересом и, наверное, с пользой. Как раз собираюсь начать курить. Вот, с электронных сигарет и начну. Правда, я предпочёл бы электронную трубку.

Зина Счастливая

29th Декабрь 2011 / 21:31

не курю и не советую)

DarkNafanya

30th Декабрь 2011 / 00:38

сам не курю, и другим того же желаю!!!

Deniska

30th Декабрь 2011 / 00:46

Тридцать четыре года назад американские онкологи впервые предложили курильщикам всего мира каждый третий четверг ноября отказываться от курения всего на один день. Что это дает?

osik

30th Декабрь 2011 / 18:40

да сейчас очень много способов книги, гипноз, кодировка, электронные сигареты и др. ну думаю все зависит все таки от желания

xarris1987

30th Декабрь 2011 / 20:49

Peugeot, не так то все просто, Deniska, думаю вони пятниці будть чекати із нетерпінням

Peugeot

30th Декабрь 2011 / 21:54

Deniska? згоден з тобою)

PETER

1st Январь 2012 / 08:32

Deniskа да ничего это нидаёт это бред какойто.

green17

1st Январь 2012 / 22:08

SaNbl4, кальян по некоторым показателям гораздо вреднее обычной сигареты. там больше смол, которые вызывают рак.

Valya

2nd Январь 2012 / 10:28

своя выносливость нужна

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях