Вода — ключ жизни

8 декабря 2011 | Рубрика: Здоровье

Вода - ключ жизниДумаю, не для кого не новость, что вода играет важную роль в нашей жизне. Не было б чистой воды, не было бы и нас с вами. Все слыхали, что в день человеку нужно выпивать 1.5 — 2л воды(именно сырой чистой воды, а не соков, компота, минералки и т.д., как многие ошибочно считают), но далеко не каждый знает, как именно нужно употреблять эти литры. 

А пить воду нужно начинать с самого утра, как только вы проснулись, выпейте стакан воды, поначалу будет сложно, но со временем вы втянитесь.  Ведь именно вода поможет вашему телу проснуться и набраться энергией, в то время как кофе, воздействует только на пробуждения мозга

Вода - ключ жизни

Далее, следует выпивать стакан воды каждый раз за 30 мин до еды, вода поможет отрегулировать аппетит уменьшив чувство голода и таким образом, вы сможете сохранить здоровый вес тела. Так же, не следует забывать, что нельзя пить воду или другие жидкости сразу после еды, нужно подождать хотя бы 1.5 — 2 часа, чтоб не нарушать процесс пищеварения. 

Вода - ключ жизни

Ну и конечно же, следует выпивать стакан воды перед сном. Многие могут возразить, сказав, что от стакана воды на утро могут быть мешки под глазами, но на самом деле это не так. Мешки под глазами на утро бывают от выпитого алкоголя, чая или кофе перед сном, так как они наоборот выводят жидкость с организма. А выпитый перед сном стакан воды наоборот позитивно влияет на организм, предотвращая бессонницу и частые просыпания ночью, так как организм без необходимой для него воды может обходиться всего 8 часов.

Вода - ключ жизни

Вообще, для каждого человека суточная норма воды разная, так как она зависит от рода деятельности, физических нагрузок, возраста и множества других показателей, но, все же, в любом случае она составляет не менее 1.5-2л.

Для меня большим стимулом употреблять суточную норму воды стал рассказ подругиной мамы о том, как к ней пришел сдавать кровь с пальца на анализ пожилой мужчина и она не смогла взять у него ее, из-за того, что кровь была достаточно густая. И как оказалось потом, это все было из-за того, что он всю жизнь пил чаи, компоты, ел супы, но при этом не пил простую воду, так как считал, что не имеет значения какую жидкость употребляешь. Так что, пейте воду и становитесь еще здоровее и красивее!

 

Статья от:  Elena

Так же по теме:


76 комментариев к записи Вода — ключ жизни

SaNbl4

11th Декабрь 2011 / 23:54

Ведь вода ет складовая нашей жызьни.

PETER

12th Декабрь 2011 / 00:00

люблю водичку)))

Deniska

12th Декабрь 2011 / 00:13

Вода – основной материал для образования смазочных веществ в суставах. Если не хотите скрипеть и хрустеть при ходьбе – пейте больше воды.

Peugeot

12th Декабрь 2011 / 00:15

У воді зародилось життя)

PETER

12th Декабрь 2011 / 00:31

есть люди даже воду продают говарят что она заряженна чемто и от всех болезней лечит и многие на это видуться.

Alex-Fall

12th Декабрь 2011 / 01:07

PETER, как в єтот бред можно верить?

Sevilya

12th Декабрь 2011 / 01:42

Elena
спасибо большое, полезная статья

Abdul_Nadul

12th Декабрь 2011 / 02:24

Alex-Fall. согласен вода сама по себе полезная а не от зарядов там каких нибуть.

Pirotexnik

12th Декабрь 2011 / 02:30

Abdul_Nadul. но уви многие люди в ето верят

Elena

12th Декабрь 2011 / 02:46

Sevilya, спасибо. Приятно видеть, что статья оказалась полезной)

PETER

12th Декабрь 2011 / 02:51

Alex-Fall вот и я непонимаю,а народу много ведёться на это.

Elena

12th Декабрь 2011 / 03:29

PETER, наш народ на многое ведётся)

PETER

12th Декабрь 2011 / 03:31

Elena ну всегда найдуться те которые на что то поведуться)))

Paul

12th Декабрь 2011 / 04:09

вода обладает вообще удивительными свойствами. даже может запоминать информацию

s_mozgami

12th Декабрь 2011 / 05:06

не зря человеческий организм на 80% состоит из воды

Pashka

12th Декабрь 2011 / 05:30

очень даже позновательная новость. никогда не задумывался когда нужно принимать воду, а когда не желательно.

dedulia

12th Декабрь 2011 / 09:51

Пей вода, ешь вода,
ка-ка не будешь никогда!

smy

12th Декабрь 2011 / 12:36

Скоро чистая питьевая вода будет намного дороже нефти, уже сейчас агрессоры по типу США понемногу прибирают к рукам источники. Ливия один из примеров, так Каддафи построил крупнейшую в мире систему водообеспечения.

xarris1987

12th Декабрь 2011 / 13:16

вода=життя, і з цим не посперичаєшся

PETER

12th Декабрь 2011 / 13:29

smy возможно когданибуть будит

green17

12th Декабрь 2011 / 13:50

PETER, глупостью та вода заряжена

PETER

12th Декабрь 2011 / 14:33

green17 я знаю,ну народу много на это видётся про это по телику даже передачу показывали как баба одна воду людям продавала и говорила что она лечит ото всего.

Campas

12th Декабрь 2011 / 15:40

даже ученые доказали что вода имеет свойства исцеления..

smy

12th Декабрь 2011 / 15:55

PETER, не возможно, а уже есть. На доочищенной воде, которую развозят по домам уже зарабатывают миллионы, если не больше.

Tema

12th Декабрь 2011 / 16:08

без воды все мы помрем

PETER

12th Декабрь 2011 / 16:09

smy ну это я знаю,это вода для куллеров в бачонках 10 литровых.

smy

12th Декабрь 2011 / 16:18

PETER, да, это она. Поищите в интернете расчет себестоимости этого мероприятия и сравните с теми ценами, которые заявлены производителями и станет Вам понятно что нефтетрейдеры стоят в стороне и нервно курят )))))

warhain

12th Декабрь 2011 / 16:37

А если у кого нет денег или не доверяет от «очищалкам» 🙂 есть другой выход. Замораживайте воду в кастрюле в морозилке. Потом пусть оттаивает. поверьте — вы будете в шоке, когда увидите 1-2 сантиметровый слой желто-бежевого осадка на дне

green17

12th Декабрь 2011 / 16:41

smy, вот тут не согласна, многим людям приходится покупать нормальную воду для готовки, потому что в некоторых районах воду из водопровода категорически нельзя пить.
если трубы старые, вода будет ржавая и вонючая, это видно сразу и проверки никакие не нужны.

green17

12th Декабрь 2011 / 16:43

но что деньги на этом немалые кто-то зарабатывает, так это точно

PETER

12th Декабрь 2011 / 17:14

smy да я знаю они неплохие деньги заробатывают,но насчёт нефтетрейдорав посмотрю в интернете обизательно.

smy

12th Декабрь 2011 / 17:48

green17, я же ни в коем случае не говорю что надо пить водопроводную воду. Просто обращаю внимание на то, что вода уже стала очередным жидким золотом.

Peugeot

12th Декабрь 2011 / 17:55

Paul, это точно мы в школе на эту тему фильм смотрели…

PETER

12th Декабрь 2011 / 19:07

Paul ну это уже давно известно и ещё вроде вода принимает от человека всю негативную энергию вроде.

Deniska

12th Декабрь 2011 / 19:20

настояшея вода-это две молекулы водорода и одна молекула кислорода. Именно такую, абсолютно чистую воду могут использовать наши клетки. Все лишнее сначала фильтруется почками, затем биологическими мембранами клеток.

SaNbl4

12th Декабрь 2011 / 19:21

Мы тоже смотрели про то, что вода запоминает всё хорошее и отражает ет на человеке!

Qqshon

12th Декабрь 2011 / 20:40

s_mozgami: «не зря человеческий организм на 80% состоит из воды»

Да! Вертикальный аквариум!
🙂

sribnuy

12th Декабрь 2011 / 21:05

ну мне понравилась статья, летом я даже больше 2 литров воды пью

cekan0909

12th Декабрь 2011 / 21:31

ведь в челе человека 2/3 воды и без нее мы не можем прожить!

Katya111

12th Декабрь 2011 / 22:58

наш организм почти на 80% процентов состоит из воды, по этому и не удивительно что именно вода играет важную роль в развитии нашего организма…)))

smy

13th Декабрь 2011 / 13:47

Qqshon, а если еще залить литра три пива, то содержание жидкости достигает 98-99% ))))))

Deniska

13th Декабрь 2011 / 13:51

Живая, прохладная, чистая, освежающая, очищающая, восстанавливающая силы — все эти эпитеты относятся к воде. Она — основа жизни на Земле, и человеческий организм на 80% состоит из нее

Deniska

13th Декабрь 2011 / 13:52

мы должны ежедневно поддерживать необходимый водный баланс.

warhain

13th Декабрь 2011 / 14:29

кстати, может не по теме — но вспомнилось — ведь вода это единственны на планете жидкий минерал 🙂

xarris1987

13th Декабрь 2011 / 14:45

а я волію, краще випити стаканчик мінеральної негазованої води, чим бакал пива

smy

13th Декабрь 2011 / 16:12

warhain, ну да… а лед — это единственный на планете твердый жидкий минерал… ))))))))))))

Peugeot

13th Декабрь 2011 / 16:59

xarris1987, и неговори…

kate

14th Декабрь 2011 / 01:02

Deniska

12th Декабрь 2011 / 19:20

настояшея вода-это две молекулы водорода и одна молекула кислорода. Именно такую, абсолютно чистую воду могут использовать наши клетки. Все лишнее сначала фильтруется почками, затем биологическими мембранами клеток.

и бедные наши почки что им приходится фильтровать…

PETER

14th Декабрь 2011 / 01:38

kate наверно всё оставшиваеся.

xarris1987

14th Декабрь 2011 / 02:40

=) тай печінка страждає від C2H5OH

frolroma

14th Декабрь 2011 / 10:59

пьем пьем пьем и еще раз пьем!

smy

14th Декабрь 2011 / 13:02

xarris1987, печень страдает от всего, от стрессов, от пищи, от воды и т.д. ну судьба у нее такая, что поделать… ))))

green17

14th Декабрь 2011 / 13:05

warhain, ого, я и не знала, что вода — минерал. слышала только, что при таком соединении молекул по всем законам она должна быть газом

xarris1987

14th Декабрь 2011 / 13:39

але як добре, що вона має здатність відновлюватись =))))

warhain

14th Декабрь 2011 / 14:41

А минерал и есть 🙂 Так вода и бывает в газообразном состоянии. В этом смысле она, конечно, уникальна

grek5

14th Декабрь 2011 / 14:56

Ну где та сравнивали воду прошлого и которую мы пьем,так вот если бы ту вод выпил человек нашего времени то он бы умер, она бы для него была бы ядом.

xarris1987

14th Декабрь 2011 / 17:12

вода має здатність переносити інформацію, десь я таке читав

PETER

14th Декабрь 2011 / 17:40

grek5 ни факт учёные много чего говорят может та вода ещё чищё была.

pavel

14th Декабрь 2011 / 18:33

вода ключ жизни да я согласен.

Deniska

14th Декабрь 2011 / 19:11

Думаю, не для кого не новость, что вода играет важную роль в нашей жизне. Не было б чистой воды, не было бы и нас с вами.

fantomas3239

14th Декабрь 2011 / 20:12

xarris1987, ты прав… только вот как…?))

Peugeot

14th Декабрь 2011 / 20:52

вода формула (H2O)

galina78

14th Декабрь 2011 / 22:06

xarris1987,я тоже передачу про это смотрела-оказывается водой можно как вылечить…так и отравить,смотря что наговаривать на воду!если постоянно ругаться на воду-она зацветёт быстро и наоборот-если говорить хорошие слова на воду-она будет иметь целебные свойства)))

PETER

14th Декабрь 2011 / 22:09

главное из лужи водицу непить а то козлёнком можно стать)))

xarris1987

15th Декабрь 2011 / 00:35

galina78, а священа вода всетаки має цілющі властивості, вона навіть під мікроскопом, поіншому виглядає чим вода яка не священа,……..PETER, якщо вже воду з калюжі пити, то я думаю він уже козлом став =))))

PETER

15th Декабрь 2011 / 01:22

xarris1987 да это из мультика прикол)))

grek5

15th Декабрь 2011 / 01:47

PETER

Да,настолько чище была.

grek5

15th Декабрь 2011 / 02:00

Вода это один из неординарных форм которую ученые так до конца не исследовали.Токо вода может течь,испортятся,замерзать и т.д.

PETER

15th Декабрь 2011 / 02:18

grek5 я слышал учёные какуйто планету нашли из неё горячяя вода вверх бьёт

Paul

15th Декабрь 2011 / 02:57

есть даже продают воду из ледника. но она очень дорогая.

Pashka

15th Декабрь 2011 / 04:10

kate идеальную воду нашему организму вредно будет пить. она называется дистиллированная.

s_mozgami

15th Декабрь 2011 / 04:35

xarris1987 та пиво эт и есть вода, только с алкоголем)

warhain

15th Декабрь 2011 / 11:20

PETERочевилно вы говорите про Европу — спутник Юпитера. Только там не вода а аммиак 🙂 К сожалению на сегодняшний момент планету с водой (в жидком состоянии) найти не удалось 🙂
Paul, замораживайте воду сами. Вода из ледника накапливает в себе массу космической и атмосферной пыли 🙂

xarris1987

15th Декабрь 2011 / 12:54

s_mozgami знаю і з порошком вдобавок =)) PETER, ти думаєш я не знаю цю казочку???? =)))

Deniska

15th Декабрь 2011 / 13:46

Вода – основной материал для образования смазочных веществ в суставах.

Deniska

15th Декабрь 2011 / 15:51

Вода на Земле может существовать в трёх основных состояниях — жидком, газообразном и твёрдом и приобретать различные формы, которые могут одновременно соседствовать друг с другом

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях