Диеты: о чем нужно помнить

5 декабря 2011 | Рубрика: Здоровье, Красота

Диеты: о чем нужно помнитьТема похудения всегда была и есть актуальной. Большинство в наше время выбирает именно диеты, как метод борьбы с лишним весом, и это не удивительно, ведь есть среди чего выбрать. Сейчас в мире уже существует более 28 000 диет, на любой вкус и цвет. И все эти виды диет причиняют вред здоровью, если они выбраны исключительно по принцыпу "как быстро похудеть" без консультации с врачамиГлавный вред диет состоит в том, что каждая из них является стрессом для организма, из-за смены привычного рациона и режима питания.

Диеты: о чем нужно помнить

Не следует забывать так же , что каждая диета сопровождается рядом противопоказаний с медицинской точки зрения, — определенные заболевания исключают применение той или иной диеты. Так же, для всех диет представлены минимальные сроки до повторного проведения, повторение диеты возможно не раньше определенного интервала времени, иначе велика угроза для здоровья организма.

Диеты: о чем нужно помнить

Нужно помнить, что особенностью большинства диет является то, что они рассчитаны на короткий промежуток времени, тоесть являются "быстрыми диетами", в отличии от простого изменения пищевого рациона на всю жизнь. Между тем, именно изменение режима и рациона питания на всю жизнь и является единственным надежным способом сохранить стройную фигуру до самой старости. За год пищевые привычки можно переделать таким образом, чтобы проблем с лишним весом больше никогда не возникало.

Диеты: о чем нужно помнить

Исходя из всего этого, самым разумным, если вы уже решили худеть, является консультация у специалиста, который поможет рассписать  подходящий именно для Вас рацион и режим питания. А так же, всегда лучшим способом привести свое тело в порядок, являются физические нагрузки. 

 

Статья от: Elena

Так же по теме:


155 комментариев к записи Диеты: о чем нужно помнить

PETER

5th Декабрь 2011 / 06:19

о я видел по телику таких девушек после диет аж все кости на теле были видны даже это бользнь какая та только непомню как называеться но это ужастно,так что если девушки собрались худеть,худейте вмеру и главное незацикливайтесь на этом

milena

5th Декабрь 2011 / 07:57

Болезнь называется Анорексия

milena

5th Декабрь 2011 / 07:58

А вообще многие худеют ,просто подсчитывая калории. довольно эффективно

Peugeot

5th Декабрь 2011 / 09:26

действительно познавательно, спасибо)

Elena

5th Декабрь 2011 / 09:34

PETER, эта болезнь называется анорексия и это действительно ужасно. Довольно часто встречается такое, что девушки доводят себя до такого состояния и при этом все еще считают, что у них полно лишнего веса..

Impuls

5th Декабрь 2011 / 10:24

Никогда на диеты не садился, хотя хочу сеть на диету бодибилдеров

ChocolateManiac

5th Декабрь 2011 / 10:37

Я бы наоборот потолстел! а то 77 кг, очень мало

Katya111

5th Декабрь 2011 / 11:12

Да, диеты дают как плюсы так и минусы для нашего здоровья.

vova

5th Декабрь 2011 / 12:03

Занимайтесь физ.культурой и будет вам фигура 🙂

PETER

5th Декабрь 2011 / 12:05

Elena да точно,непонимаю как можно вообще довадить себя до токого састояния

PETER

5th Декабрь 2011 / 12:06

milena да-да

Vladlena-Chernikova

5th Декабрь 2011 / 12:30

очень познавательно, но мне к счастью никакие диеты не нужны))

green17

5th Декабрь 2011 / 13:29

лучше, конечно, себя не запускать до такой степени, что в дверь не пролезть. но диетами всю жизнь мориться тоже радости никакой

Michmann

5th Декабрь 2011 / 13:59

Выбирать диету, вообще-то, нужно с врачом-диетологом. Если диета популярная, это еще не значит, что она подойдет всем и каждому.

LanaVdV

5th Декабрь 2011 / 14:12

Имхо, посты не на ровном месте придуманы. Диеты все — от лукавого. Если, конечно, не показаны по состоянию здоровья.

Valya

5th Декабрь 2011 / 14:18

главное при диете найти грань,а то грозит это всё смертью в худшем случае

smy

5th Декабрь 2011 / 14:40

Да диеты по сути никому не нужны, главное умеренность и здравый смысл во всем и в еде в том числе…

warhain

5th Декабрь 2011 / 15:30

Главное, что нужно помнить при диетах — любая из них — тяжелы стресс для организма. Уж лучше занимайте спортом и не жрите всякую дрянь типа гамбургеров или чипсов

smy

5th Декабрь 2011 / 16:15

warhain, больше всего радует, когда люди посидят два дня на диете, потом плачут что не помогло и снова пускаются во все тяжкие))))))

xarris1987

5th Декабрь 2011 / 16:22

підтримую, обмежувати себе в їжі щоб похудати одна з помилок багатьох людей, потрібно споживати здорову, легку їжу

Campas

5th Декабрь 2011 / 16:53

хотите похудеть?? занимайтесь спортом и увидите результат))

s_mozgami

5th Декабрь 2011 / 18:04

часто показывают в стредствах массовой информацыи как диеты губят девушек! им все кажется что они полные и не сползают с этих диет, а в результате из здоровой полноценной девушки получается букет болезней, при чем не самых приятных!

Katerina

5th Декабрь 2011 / 18:15

xarris1987, ну да если не есть, так вообще исхудаешь, а можно исхудать так, что потом вес и не наберешь. Правильно, лучше кушать, но что-то легкое

Impuls

5th Декабрь 2011 / 18:26

Зачем вообще эти диеты! Оставайтесь такими, какие есть!

Katerina

5th Декабрь 2011 / 18:46

Impuls, а тебе что нравятся жирные коровы?

Luda_Bethoven

5th Декабрь 2011 / 18:50

Никогда в диете не нуждалась и слава богу!

Elena

5th Декабрь 2011 / 19:02

Impuls, некоторые люди просто не могут без диет.. к примеру, модели, им просто нельзя оставаться такими, какие они есть…

s_mozgami

5th Декабрь 2011 / 19:08

Katerina а почему жирные? не только жирные пользуются диетами!

Katerina

5th Декабрь 2011 / 19:08

Elena, согласна с вами, повезло тем у кого от природы идеальная фигура!

fantomas3239

5th Декабрь 2011 / 19:10

не… диеты какраз таки нужны импульс….. строго нужны!

PETER

5th Декабрь 2011 / 19:13

я знаю что модели едят какую то бумагу и потом сколько хочешь столько и ешь вроде и нетолстеешь,и ещё курят.

PETER

5th Декабрь 2011 / 19:16

Luda_Bethoven умничка))))

smy

5th Декабрь 2011 / 19:19

Elena, не нужно путать диету с тем что просто человек не есть «лишних продуктов» диета это уже инструмент для похудения, но ведь можно не толстеть… )))

Impuls

5th Декабрь 2011 / 19:27

Elena, та модели тоже иногда перебарщивают с этим..

Paul

5th Декабрь 2011 / 19:29

недавно видел фотографию одной модели которая диетами слишком сильно балывалась, одна кожа да кости, в прямом смысле этого слова!

Campas

5th Декабрь 2011 / 20:55

Elena, а что в моделях одна кожа да кости….

Mia

5th Декабрь 2011 / 20:59

Одних диет не достаточно, нужен спорт!!!!

Jaroslau

5th Декабрь 2011 / 21:35

2 литра воды в день и 5 кг за короткое время как не бывало

Deniska

5th Декабрь 2011 / 21:46

штоби похудеть надо сесть на диету

Luda_Bethoven

5th Декабрь 2011 / 23:31

Elena, я вообще не понимаю куда там моделям худеть?? они и так как спички

ChocolateManiac

5th Декабрь 2011 / 23:34

Impuls, диету нужны даже мужчинам!

Deniska

6th Декабрь 2011 / 00:13

зачем мужчинам диета вот девушкам надо а нам ненадо

Valentin

6th Декабрь 2011 / 00:26

Deniska, вот и я думаю, хотя мужики разные есть, есть такие, что зациклены на своей фигуре.

PETER

6th Декабрь 2011 / 00:36

Deniska я думаю тем кто весит килограмм 300 диета обизательна нужна)))

Katerina

6th Декабрь 2011 / 00:44

Valentin, ну то уже сильно собой озабоченные.

Luda_Bethoven

6th Декабрь 2011 / 00:59

PETER, та ну че? Я думаю это как-раз нормальный вес!

PETER

6th Декабрь 2011 / 01:10

ChocolateManiac конешно есть те кто из-за лишнего веса даже с постели встать немогут))))

Pashka

6th Декабрь 2011 / 01:14

Deniska ты случайно не капитан очевидность? это и так ясно что, что бы походеть нужна диета!

Abdul_Nadul

6th Декабрь 2011 / 01:20

Luda_Bethoven. совершенно права куда есче там худеть

Impuls

6th Декабрь 2011 / 01:21

Luda_Bethoven, они считают, что это красиво, может так оно и есть.

Pirotexnik

6th Декабрь 2011 / 01:43

и впрям зачем диета вобше особенно для фотомоделей ето вобше бред!!!!!!!

Elena

6th Декабрь 2011 / 03:14

Luda_Bethoven,перед показами, тем не менее, большинство из них сидят на строжайших диетах, чтоб еще скинуть несколько кг….

dedulia

6th Декабрь 2011 / 10:10

Зарядочка по утру и бег вечерком…
кушай сколько влезет !

warhain

6th Декабрь 2011 / 14:16

Тема актуальна в связи с грядущим Новым Годом!
Так что граждане-товарищи, не переедайте и не перепивайте 🙂 помните у нас еще куча праздников с 25 декабря по 14 января включительно 🙂

Pashka

6th Декабрь 2011 / 14:36

что бы похудеть не обязательно на этих диетах сидеть! достаточно спортом заниматся! пробежки по утрам, турники, летом плаванье!

Luda_Bethoven

6th Декабрь 2011 / 14:41

dedulia, может и сколько влезет, но желательно легкую пищу

Paul

6th Декабрь 2011 / 15:16

dedulia вечером не до пробежек! человек после работы уставший, какие тут пробежки? бегать по утрам нужно!

Valentin

6th Декабрь 2011 / 16:26

Если бегать только утром, то это мало.

Impuls

6th Декабрь 2011 / 16:55

Скоро будет новость диета бодибилдеров

Abdul_Nadul

6th Декабрь 2011 / 17:10

Valentin. бег саме лучше делать утром

PETER

6th Декабрь 2011 / 17:48

Paul естественно надо утром бегать надо,какая может быть пробежка после работы когда хочеться отдохнуть и расслабиться

Pirotexnik

6th Декабрь 2011 / 17:58

PETER.ето точно бегать надо утром

vova

6th Декабрь 2011 / 18:23

Диеты влияют на психику, особенно на девушек… Она становится смыслом жизни… С ума сойти можно

smy

6th Декабрь 2011 / 19:33

Ну вот ярлыков лепить не надо… Каждый организм индивидуален и одним лучше бегать утром, другим вечером, а третьим вообще спортивные нагрузки рекомендовано днем. Просто образ жизни не всегда позволяет заниматься спортом именно в то время когда твой организм наиболее готов к этому.

Vladislav

6th Декабрь 2011 / 19:36

диеты лично дляменя это ненужные средства. простой и диевый способ не нужно переедать за столом, вставайте с легким чуством голода и все будеть окей, и не нужно содится на диеты.

s_mozgami

6th Декабрь 2011 / 20:20

Vladislav не обязательно не доедать, можно просто после того как поел где то через час сходить на турнички! и тогда оно все не в жир, а в мишцы пойдет!

xarris1987

6th Декабрь 2011 / 21:59

менше потрібно вживати жирної їжі і Vlsdislsv має рацію

fantomas3239

6th Декабрь 2011 / 22:15

ну а если хочется кушать… как можно встать с голодом когда на столе стоит что покушать?

Deniska

6th Декабрь 2011 / 23:02

диеты для меня ненужные средства

Onster90

7th Декабрь 2011 / 00:22

диеты диеты, ходите на спорт пока молоды, сильны и красивы))

PETER

7th Декабрь 2011 / 00:50

Onster90 и неговори)))

xarris1987

7th Декабрь 2011 / 01:55

Onster90, підтримую, хоча молоді зараз краще проводити час у барах за крушкою пива і зі стаканчик оковитої

Pashka

7th Декабрь 2011 / 03:23

xarris1987 это точно! летом решил в село к другу приехать, у них отличный тренажерный зал есть как для села, но вся молодешь по барам тусуется! вместо того что бы быть здоровыми, травят себя!

xarris1987

7th Декабрь 2011 / 11:48

в селі взагалі катастрофа, я до друга приїхав вс ело відпочити, ТАК МЕНІ ЗРАЗУ ДІВЧОНКА ОДНА СКАЗАЛА «ЇДЬ ЗВІДСИ БО СПЄШСЯ» картина була пісец, молоді пацани, дівчьонки, немаючи чим займатись, сиділи біля їхнього «клубу» і бухали до ранку

Deniska

7th Декабрь 2011 / 15:15

Слушайте, милые дамочки, свой организм, он обязательно подскажет Вам, что ему нужно. Берегите себя и не переживайте по поводу лишних килограммов.

Valentin

7th Декабрь 2011 / 16:13

xarris1987, тоже имеется такой опыт, а на утро сидишь у костра и жаришь яблоки!)))

Paul

7th Декабрь 2011 / 16:23

fantomas3239 тебе же s_mozgami написал, что ешь сколько влезет, только немного погодя позанимайся на турниках, а то в жир уйдет!

Luda_Bethoven

7th Декабрь 2011 / 16:31

Pashka, мне интересно какое село? Может быть мы даже виделись с вами, у нас в селе, тоже имеется тренажерный зал!

Michmann

7th Декабрь 2011 / 16:45

xarris1987, всему свое время, и все хорошо по чуть-чуть. И пиво не во вред, если не пить его литрами.

Pashka

7th Декабрь 2011 / 17:48

говорят что в Америке все люди толстые, но это не так! люди которые там были говорят что не так это все! те кто хотят работать и зарабатывают нормальные для американца деньги следят за собой, питаются тоже нормально, а те кто не хочет работать или по еще каким то причинам, питаются естественно и такой едой. поэтому такие люди там быстро набирают массу!

s_mozgami

7th Декабрь 2011 / 18:34

Pashka так и есть! был там несколько раз и всё это видел! действительно полных людей не так и много там!

smy

7th Декабрь 2011 / 18:36

Michmann, проблема в том, что не пить пиво литрами это проблема… или вообще не пить или ого-го как пить. )))

Vladislav

7th Декабрь 2011 / 18:50

Что жрать нужно в меру.

Vladislav

7th Декабрь 2011 / 18:58

Я знаю человека который сколько б не ел вечером, после 6-9 часов, ночью он не полнеет, ну наберае вес но только пару килограм не больше.

Deniskooo00

7th Декабрь 2011 / 19:34

мне это кок раз нужно)

Weib_Fee

7th Декабрь 2011 / 19:43

пробовала много диет..только организм портился
помагал только спорт

vanyarosh

7th Декабрь 2011 / 20:04

Мое мнение что диеты это бред, главное чтобы человек был хороший, а фигура (на мое мнение) это уже формальности))

SaNbl4

7th Декабрь 2011 / 20:25

На мой взгляд девушкам нужно немнога предержыватса диетам!ведь из за ихней красоты тела мы мужыки готовы на всё!

SaNbl4

7th Декабрь 2011 / 20:27

Да и мужыкам тоже нужно придержыватса разных диет, ведь етимже красивым девушкам тока и нравлятса стройные мужчины!

vanyarosh

7th Декабрь 2011 / 21:12

я не согласен, на мое мнение люди не обезательно смотрят на то сколько ты весиш ты весиш 70 или 80

TemaBest

7th Декабрь 2011 / 21:34

Нужно кушать всё, но в нормальных количествах. Ко всему этому приплюсовать спорт, занятия и всё будет хорошо. А диеты, на которых сидят многие, не кушая очень полезные и нужные для организма продукты, просто делают для себя же хуже..сейчас не замечаете, лет так к 40-50 заметите, когда начнёт болеть что-то…

Valentin

7th Декабрь 2011 / 22:14

SaNbl4, ну у мужчин от природы в основном стройная фигура, так же это зависит от страны в которой родился мужчина

Luda_Bethoven

7th Декабрь 2011 / 22:28

SaNbl4, у каждого разный вкус!

Campas

7th Декабрь 2011 / 23:28

SaNbl4, это так же зависит и что ты пьешь потому что если ты будешь пить много пива то и будет у тебя живот…

Alex-Fall

8th Декабрь 2011 / 00:08

Мое мнение, что диеты не нужны, главное что-бы человек был классним, а диетами мы токлько подорвём свое здоровье…

gekanik

8th Декабрь 2011 / 01:49

Саня, не ты не прав, я например не стройны, но и не придерживаюсь диет, это вред здоровью, а в частности желудку

Abdul_Nadul

8th Декабрь 2011 / 03:30

не нужно отказиваться от еди нужно просто менше кушать

Ivanna

8th Декабрь 2011 / 04:36

Диеты для помешенных на себе…
лучше всего вести активный способ жизни и не забивать лишним голову..

warhain

8th Декабрь 2011 / 11:14

Иванна, согласен. А то даже смешно смотреть на толпу страдающих ожирением диетологов, наперебой расхваливающих «самую-самую, невероятную, сверхсекретную раньше» диету

Abdul_Nadul

8th Декабрь 2011 / 11:19

Ну да главное вести активний образ жизни

Lily

8th Декабрь 2011 / 14:00

Читала сейчас ваши комменты и думала,что ни один из вас не страдает лишним весом!Вы все так легко пишете об этом,диеты — зло,спорт в помощь!А знаете ли вы,каково это, зайти в магазин и услышать,что вашего размера нет?А сколько комплексов у людей,страдающих избыточным весом?Выдержать двухнедельную жесткую диету — это непосильный труд и бешеная сила воли!Спорт это здорово,но не всегда находится для него время и желание!Диеты и правда зло,сама лично сидела на парочке из них,причем сидела на лечебных диетах,но толку было мало!Для людей действительно желающих похудеть нужно менять образ жизни!!!Нужно придерживаться определенной системы питания!!Нужно заниматься спортом (хотя бы делать зарядку по утрам)!Это очень тяжело,заставить себя измениться на всю жизнь,гораздо проще отсидеть неделю на диете и уже почувствовать себя более уверенным!!Наверное поэтому диеты так популярны.

Qqshon

8th Декабрь 2011 / 14:33

Какие диеты? Нужно нормальное трёхразовое питание: понедельник, среда, пятница.
🙂

xarris1987

8th Декабрь 2011 / 14:45

хочеш стройно виглядати, потрібно заставити себе активно проводити час

warhain

8th Декабрь 2011 / 15:12

у меня лишний вес. С весны начну активно его сгонять — бек, прогулки, тренажерный зал, сбалансированное питание, Голодать не буду. мне мой желудок еще пригодится. В модели мне нафиг не надо, ибо я парень. Если кого-то пут диеты — пусть садятся на здоровье, как по мне намного лучше Великий Пост соблюдать — отлично сгоняет вес

xarris1987

8th Декабрь 2011 / 16:02

я б радив почати зараз, тренежерний зал, біг коли прийде весна, почнеться тепло це явно не буде бажання відвідувати зали

PETER

8th Декабрь 2011 / 16:44

warhain ну пост соблюдать ради того чтоб похудеть как то неправильно

marafet

8th Декабрь 2011 / 17:18

садясь на любую диету нужно помнить, что как садиться так и віходить из состояния диеты нужно постепенно! Потому, что любое изменение в питании — это стресс для организма.

Paul

8th Декабрь 2011 / 17:55

xarris1987 ага, и не дома перед телевизором, а выйти сделать пробежку, и побольше уделять время спорту!

Valentin

8th Декабрь 2011 / 18:02

PETER, вот и я про тоже… можно конечно себя чем-то ограничивать, но все же

Luda_Bethoven

8th Декабрь 2011 / 18:22

Никогда диетами не пользовалась и не буду!

Alex-Fall

8th Декабрь 2011 / 18:30

xarris1987, так воно завжди так)

smy

8th Декабрь 2011 / 18:47

Lily, проще всего не допускать лишний вес. Все что Вы написали не более чем удел слабаков и размазней. Да, жестко, но жевание соплей еще никого не усовершенствовало ни интеллектуально ни физически. 🙂

xarris1987

8th Декабрь 2011 / 19:44

даже якщо є невеличка мета ( похудати) потрібно до неї іти

Vladislav

8th Декабрь 2011 / 20:29

Cедеть на деете это тупо.

vanyarosh

8th Декабрь 2011 / 22:29

вместо диет я предпочитаю спорт, и полезно для здоровья, и форма тоже отличная)

vanyarosh

8th Декабрь 2011 / 22:30

люди и вам советую вместо диет заниматся спортом!

Pashka

8th Декабрь 2011 / 23:12

xarris1987 желательно перед этим с лечащим врачем посоветоваться, что бы глупостей не натворить!

victoria

8th Декабрь 2011 / 23:22

от безвыходности люди просто перестают есть..думая что это простая диет для организма..но последствия ужасны…

mishGA

8th Декабрь 2011 / 23:29

диеты это бред)

s_mozgami

9th Декабрь 2011 / 01:04

есть такие люди у которых диета это образ жизни. они ей только и живут. как правило такое злоупотребление диетами до добра не доводит

xarris1987

9th Декабрь 2011 / 01:28

mishGA, і не кажи, Pashka, маєш рацію

Lily

9th Декабрь 2011 / 09:46

SMY, а если лишний вес с самого детства??а если это болезнь??болезнь обмена веществ??вы попробуйте 2 недели, например, спать по 2-4 часа,как вам будет??Вот и люди,сидящие на диетах,чувствуют примерно тоже самое!!Вплоть до истерики!!И после этого слабаки и нюни??

warhain

9th Декабрь 2011 / 12:25

smy, насчет лишнего веса — как правило он действительно последствия неправильного обмена веществ, а вовсе не неуемного жранья. 🙂

xarris1987

9th Декабрь 2011 / 12:49

а ви подивіться передачу «ЗВАЖЕНІ ТА ЩАСЛИВІ» коли людина важе 170 кг, і за 12 тижнів скидає 54 кг важкі тренування у залі, даються такий результат, і не потрібно говорити у мене гени такі, у мене хвороба така, є одна проблема і це таракани у вашій голові, кожна людина може і до цього потрібно іти

smy

9th Декабрь 2011 / 13:43

Lily, если это болезнь то уж явно не диетами она лечится. Не употреблять в пищу определенные продукты это не диета, диет это комплекс разработанный на определенный срок. Да и не о заболеваниях я говорил, а о том большинстве, которое себя распускает, а потом «до истерики» жалуется как тяжело похудеть. Никакого сочувствия к таким людям не испытывал и не планирую. Каждый человек способен на многое, но действовать же лень, проще поныть да? :)Сплю я по 4-5 часов уже не сколько лет и чувствую себя отлично.))

Michmann

9th Декабрь 2011 / 14:57

Lily, одно из двух: или диета была подобрана неправильно, или ДА, слабаки и нюни

xarris1987

9th Декабрь 2011 / 18:35

немає такого, я не можу, є лише я не хочу

Alex-Fall

9th Декабрь 2011 / 18:37

Качалка вот и вся диета

Deniska

9th Декабрь 2011 / 19:20

Никогда в диете не нуждался и слава богу!

Deniska

9th Декабрь 2011 / 19:20

Никогда на диеты не садился, хотя хочу сеть на диету

Pashka

9th Декабрь 2011 / 20:48

xarris1987 так они и покидать проэкт не хотят, потому что знают что это их единственный шанс добится похудения.

Paul

9th Декабрь 2011 / 21:23

часто люди которые многут курять не могут поправится

s_mozgami

9th Декабрь 2011 / 21:43

victoria есть такие что от несчастной любви не могут не есть, не пить и голодают, хотя непонятно зачем.

Tema

9th Декабрь 2011 / 23:35

Я щитаю што диета никчему вот я много кушаю и немного занимаюсь спортом и нечуточки не полнею

Sevilya

10th Декабрь 2011 / 00:57

ой, сижу на диете и засматриваюсь на холодильник))

Deniska

10th Декабрь 2011 / 02:00

Никогда диетами не пользовался и не буду

PETER

10th Декабрь 2011 / 03:56

Deniska правильно, диеты нужны тем кто вес 300 килограмм и больше)))

619

10th Декабрь 2011 / 14:20

если человек для себя решил и считает, что у него лишний вес, то это его право либо на диету «присесть», либо спортом занятся, либо просто не доводить себя до такого состояния…

Luda_Bethoven

10th Декабрь 2011 / 16:14

619, ну это каждый для себя уже сам решает, а вообще как посмотришь, этими диетами так себя доводят, что и смотреть тошно.

smy

10th Декабрь 2011 / 16:57

Sevilya, прям как моя жена… ))))

pavel

10th Декабрь 2011 / 16:59

девачки должни саблюдать диету!!!!!!

pavel

10th Декабрь 2011 / 17:02

прежде чем ви будете принимать диету вам надо проконсультироватса у врача он вам инапишет диету и подскажит как принимать!!!

PETER

10th Декабрь 2011 / 17:20

619 тоже верно

Женчик

10th Декабрь 2011 / 17:29

не В ПРИНЦыпе 619 прав(а), но всё таки как не крути но диета, это плохо для здоровья(

Tema4ka

10th Декабрь 2011 / 18:49

диета нужна, только когда вы сами этого хотите, а не потому что Вам её прописали.

sribnuy

10th Декабрь 2011 / 22:55

Народ диеты ето всё фигня (извените за вырожение) советую вместо диет занятса спортом, или дома прес покачать вместе с отжиманием и будете здоровыми и худыми

PETER

10th Декабрь 2011 / 23:51

этими диетами можно очень организм погубить.

Peugeot

11th Декабрь 2011 / 09:52

sribnuy, и неговори)

Peugeot

11th Декабрь 2011 / 09:53

спасибо за статью) теперь будем знать

Roman

11th Декабрь 2011 / 12:11

Лучшая диета это кушать по режиму и заниматься спортом.

sribnuy

11th Декабрь 2011 / 16:07

ну а девушки должны ходить на айробику, или дома заниматься уборкой(за месяц похудеют) =)))))

Deniska

11th Декабрь 2011 / 17:20

часто люди которые многут курять не могут поправится

Tema

11th Декабрь 2011 / 19:42

sribnuy полностью с тобой согласен

xarris1987

11th Декабрь 2011 / 22:53

тільки спортом можна досягти чудової фігури і відмінного здоровя

semenof_a

12th Декабрь 2011 / 01:55

Лучшая диета для похудения — ежедневный просмотр передачи » Толстые и смешные»)

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях