Ошибки при неправильном похудении.

23 октября 2011 | Рубрика: Здоровье

Ошибки при неправильном похудении.В статье STYLE.co.ua затронет тему о том что может произойти если не правильно худеть. Врачи во всем единогласно заявляют: резкое похудение всегда приводит к проблемам с организмом и здоровьем, и так всетаки как сес ть на диету. Среди множества недугов врачам удалось выявить 7 основных негативных последствий  для тела человека из-за неправильного поведения худеющих.

Состояние дипресии.

90% случаев связанных с неправильным процессом похудения приводит к серьезным проблемам со здоровьеми эмунной системой.  Среди часто возникающих трудностей врачи смогли выделить 7 явных:

1. Давление не бывает стабильным а так же ухудшается память.

Человек сидищий на безуглеводной диете больше 21-го дня, проблемы со здоровьем как правило видны налицо. Врачи подчеркивают, что устраняя углеводы из своего меню, Вы лишаете свой мозг «энергетического топлива». В итоге при полном отказе от углеводов, которыми богаты твердые сорта пшеницы, крупы и коричневый сахар, ослабляется сосудистый тонус  и начинают голодать ткани мозга. Которая в свою очередь отражается на всем организме.  

Давление не бывает стабильным а так же ухудшается память.

2. Ухудшается общее состояние зубов.

При отказе от пищи, богатой жирами, или употреблении препаратов, искусственно выводящих жиры, происходит воспаление десен и разрушение зубной эмали.  Необходимый организму витамин Д, отвечающий за синтез кальция и укрепление костной ткани, является жирорастворимым и усваивается только при наличии в организме достаточного количества жиров. Сознательный отказ от содержащих жир сыра, молока и творога приводит к недостатку кальция —  главного костного строительного материала организма.

Ухудшается общее состояние зубов.

3. Часто возникают проблемы с пищеварением.

При изнурительном голодании часто обостряются такие болезни как гастрит и панкреатит. А связано это с тем, что  процесс выделения желудочного сока в организме не прекращается, а так как нужного объема пищи не поступает, то    желудок запускает процесс «самопожирания» и переваривает собственную слизистую оболочку. Последствия которых весьма тяжело излечимы.

Часто возникают проблемы с пищеварением

4. Не обошла так же и проблемы с почками.

К таким проблемам нередко приводит так называемое «сухое» голодание, а также всевозможные препараты, искусственно снижающие аппетит.  В организме происходит резкое ухудшение водного и солевого баланса, что оказывает пагубное влияние на работу  почек.

Не обошла так же и проблемы с почками

5. Образуются отеки.

Причина возникновения отеков – нехватка белков. В нормальном состоянии организма необходимое количество белков задерживает воду и не дает развиваться отекам. При постоянной нехватки белков (диета на одной гречке, овощах или фруктах) происходит  нарушение их всасывания в кровь, что и приводит к столь неприятным последствиям.

Образуются отеки

6. Состояние дипресии.

Для 55 % худеющих женщин еда была наиболее эффективным способом обретения душевного спокойствия до того момента, когда они решили сесть на диету. Стресс,  которому подвергается женщина при несбалансированных программах похудения, оказывает на ее психику сильное негативное воздействие.  Происходит лишение одной из главных радостей жизни, что и приводит женщину к продолжительным состояниям депрессии.

Состояние дипресии.

7. Потерянные килограммы быстро восстанавливаются с большей силов . 

При быстрой потере веса организм испытывает сильнейший стресс. Но как только реакция на стресс прекращается, то возникает усиленный аппетит,  при котором худеющий человек не может отказать себе в еде и быстро набирает потерянные килограммы.

Ошибки при неправильном похудении.

Так же по теме:


18 комментариев к записи Ошибки при неправильном похудении.

simon

23rd Октябрь 2011 / 13:21

На последней фотке такие секси мужики ..

ZmashkaZ

19th Ноябрь 2011 / 17:44

и почему все пишут о том как похудеть? Мне бы набрать хоть килограмма 4 непомешало, а я никак немогу.

Kory

21st Ноябрь 2011 / 17:36

I want to send you an award for most hepflul internet writer.

frolroma

25th Ноябрь 2011 / 19:03

очень актуально

green17

26th Ноябрь 2011 / 22:07

во время диеты вообще ни о чем невозможно думать, кроме как о еде. вот это и есть главная проблема.

Vladislav

27th Ноябрь 2011 / 11:51

подходить нужно осторожно к деете.

Katya111

27th Ноябрь 2011 / 14:45

худение может как помагать так и вредить…

Valya

28th Ноябрь 2011 / 15:28

худейте только фитнесом!отлично помогает в отличии чем эти морилки голодом

ChocolateManiac

28th Ноябрь 2011 / 19:47

полезная статья

ChocolateManiac

28th Ноябрь 2011 / 19:48

Valya, согласен с вами, фитнесс отлично помогает!

PETER

28th Ноябрь 2011 / 22:33

а есть некоторые которые постяться не потому что пост а чтобы похудеть вот таких людей я непонимаю.

Valentin

29th Ноябрь 2011 / 00:55

важная информация….

Pashka

29th Ноябрь 2011 / 04:11

где то слышал что от диет можно таких проблемных заболеваний подхватить!

Katya111

29th Ноябрь 2011 / 15:40

уместная информация для современной жизни)

PETER

29th Ноябрь 2011 / 18:19

ну да…

PETER

29th Ноябрь 2011 / 18:20

Pashka да можно подхватить…

Andrey979797

29th Ноябрь 2011 / 18:55

уместная информация для современной жизни…

s_mozgami

30th Ноябрь 2011 / 03:27

Pashka, видел фотографии людей которые сильно диетой балывались. впечатление не из приятных

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях