Гречневая диета.

16 сентября 2011 | Рубрика: Здоровье

Гречневая диета.В данной статье STYLE поделится с читателями  о гречневой диете. Сбросьте 10 кг. за неделю.

В основном, все диеты основаны на различных крупах. В этой статье мы рассмотрим гречневую диету. Главный плюс в этой диете, что вы не будете голодать, а эффект не заставит долго ждать. Помимо похудения вы можете добиться очищения организма, т.к. гречневая диета этому способствует. На самом деле данная диета очень популярна. Это объясняется тем, что ее легко применить. А также, что диета реально даёт свои результаты.

 

Вся диета длится неделю. И за это время главным блюдом будет гречневая крупа.

Варить ее не надо. Просто один стакан гречневой крупы залейте двумя стаканами кипятка. Накрываем полотенцем и оставляем запариваться на 12 часов. Это и есть основа диеты. Нельзя добавлять в кашу специи, соль, сахар и т.д.

Вместе с кашей можно употреблять кефир (не более литра). Можно допустить чашку бодрящего напитка. 

Допускается еще немного фруктов, кроме бананов и винограда. Одно яблоко за день – это норма. Диета повторяется каждый месяц. Т.е. неделю вы соблюдаете диету, затем месяц питаетесь как обычно.

Так же по теме:


8 комментариев к записи Гречневая диета.

ZmashkaZ

19th Ноябрь 2011 / 18:02

надо подруге посоветовать.Такой диеты она еще не пробовала

green17

26th Ноябрь 2011 / 22:16

за неделю на гречке можно озвереть

Katya111

27th Ноябрь 2011 / 14:57

у меня мама на гречневой диете сидела)

Valya

28th Ноябрь 2011 / 15:50

вкусная диета,люблю гречку)

Valentin

29th Ноябрь 2011 / 01:16

гречка самая полезная и богатая на витамины каша

Katya111

29th Ноябрь 2011 / 15:54

ага) полезная и вкусная)

Onster90

29th Ноябрь 2011 / 21:41

люблю гречку с молоком и сахаром.. оч вкусно

s_mozgami

30th Ноябрь 2011 / 03:17

на гречке спортсмены сидят! мышечную массу хорошо нагоняет!

Оставить комментарий или два

Реклама


Гороскоп

Опрос :)

В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Мы в соц. сетях